肩膀寬好處|肩部訓練菜單推薦：5招經典練肩動作+2種新手推薦器。,2021年生肖五行

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周易》第四十卦 遁卦 帕米爾高原遁 幹上艮下所 遁卦象徵物退隱、阻止。艮作為山麓，幹為六天，之者留有山上。天若時人山比小人，小人已漸長至時人退卻，若天遠避谷。故為遁。就作“通”遁寓意退卻。退卻時則陽漸趨短因此陰漸衰，時人退因此成功亨。

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